ÖDEM ATTIRAN DETOKS SUYU

Vitamin deposu, metabolizma hızlandırıcı bir tarifle karşınızdayım. Pandemi sebebiyle evlere kapandığımız şu günlerde en iyi dostumuz yemekler oldu. Lezzetli dostlarımız da bizlere kilo olarak geri döndüler. Şimdi sıra alınan kiloları vermeye geldi. Sizlerle paylaşacağım tarifi sadece kilo verme döneminde değil normal yaşantınızda şişkinlik hissettiğiniz zamanlarda da uygulayabilirsiniz. Hadi detoks suyu tarifimize geçelim.

MALZEMELER:

- 1 tane salatalık

- 1 tane limon

- 1/2 tane greyfurt

- Birkaç yaprak taze nane

Bütün malzemeleri dilimledikten sonra 2 litre suya atıyoruz. Buzdolabında 3-4 saat beklettikten sonra kullanıma hazır. Peki bu meyveleri neden kullandık?

SALATALIK

Salatalık pantenol kaynağıdır. Pantenol cildimizin dıştan içe nemlenmesini sağlar. Ödem attırıcı, idrar söktürücü etkisi vardır. Aynı zamanda akne tedavisinde kullanılan dermokozmetiklerin içeriğinde kullanılır.

LİMON 

C vitamini kaynağıdır. Aynı zamanda antioksidan özelliği vardır. Kolajen üretimini destekler, cilt üzerinde olumlu etkiler yapar. Fazla ödemin atılmasında yarımcıdır.

GREYFURT

Çok önemli bir C vitamini kaynağıdır. Aynı zamanda inositol kaynağı olma bakımından çok önemlidir. 100 gram greyfurtta yaklaşık 199 mg inositol vardır. İnositol, kolesterol ve trigliserit seviyelerini normale çekme de iyi sonuçlar vermiş bir bileşiktir. Yağ depolarının parçalanmasına sebep olarak kilo vermeyi kolaylaştırır.

TAZE NANE

Sindirimi rahatlatır, kilo vermeye yardımcı olur, mide bulantısını baskılar, yorgunluk ve baş ağrısına iyi gelir. 

!!! UYARI !!!

- Tansiyon hastası iseniz ya da kan basıncınızda dalgalanmalar mevcutsa dikkatli kullanmalısınız. Tarifimizin içerisindeki limon tansiyon düşüklüğü yapabilir.

-Greyfurt, CYP3A4 enzimleri üzerinde inhibe edici etkiye sahiptir. Bu yolla etki eden ilaçlar kullanıyorsanız dikkatli olunuz.

Eczacınız, en yakın sağlık danışmanınızdır...