DOĞAL SAKİNLEŞTİRİCİ : LAVANTA

Tarih boyunca pek çok tıbbi bitkiyi hastalıkları önlemek, tedavi etmek ve sağlığımızı korumak amacıyla kullandık. Bu tıbbi bitkilerden birisi de lavantadır.

Lavantanın 39 kadar türü olduğu bilinmektedir. Bu türlerden özellikle üç tanesi ticari açıdan önem taşımaktadır. Bunlar;

• Lavandula angustifolia 
• Lavandula intermedia 
• Lavandula spica 

Bizlerin aşına olduğu, karşımıza çıkan lavanta türü Lavandula angustifolia türüdür. Kurutulmuş çiçekleri ve uçucu yağı günlük hayatta sıklıkla kullanılıyor. Sakinleştirici ve antimikrobiyal özelliklere sahip lavantaya gelin daha yakından bakalım.

LAVANTA UÇUCU YAĞININ CİLT KULLANIMI

• Böcek ısırığı ve yanıklarda tedavi edeci ve koruyucu olarak kullanılabilir.
• Eklem ve kas ağrılarını rahatlatma etkisi vardır.
• Saçkıran tedavisinde saç büyümesine yardımcı etkisinden dolayı kullanılır.
• Antimikrobiyal etkisinden dolayı dermatit ve egzama gibi cilt hastalıklarında semptomları azaltmak için kullanılmaktadır.

Lavanta yağı cilt üzerine uygulanırken taşıyıcı bir yağ yağ ile seyreltilmelidir. Taşıyıcı yağ olarak; badem yağı, fındık yağı, fıstık yağı, ceviz yağı ve soya yağı sayılabilir. Bu taşıyıcı yağlar tek çeşit olarak kullanılabileceği gibi karışım şeklinde de kullanılabilir. 10 ml taşıyıcı yağınızın içerisine 4-5 damla lavanta uçucu yağınızdan ekleyerek kullanabilirsiniz.

İNHALASYON (SOLUNUM) YOLUYLA KULLANIMI

• Lavanta yağının merkezi sinir sistemini uyarıcı etkisi vardır. Bu uyarı yatıştırıcı, sakinleştirici ve stres azaltıcı bir etki yaratır.
• Uykuya dalmayı kolaylaştırır ve uyku halinin korunmasına yardımcı olur.
• Lavanta yağının inhalasyon yolu ile kullanımının hafıza ve kavrama yeteneği üzerinde olumlu etkilerinin olduğu gözlemlenmiştir.

Lavanta yağı, bir diffüzer yardımıyla odanın kokusunu değiştirmek amacıyla kullanılabilir veya giysilerinize ya da yastığınıza 2-3 damla lavanta yağı damlatarak kokusundan yararlanabilirsiniz.

ÇAY OLARAK KULLANIMI

• Avrupa Tıbbi Çay Hazırlama Kılavuzu Lavandula angustifolia bitkisinden hazırlanan çayın uyku bozukluklarına ve mide tahrişinin tedavisine iyi geldiğinden bahseder.
• Boğaz ağrısı, kabızlık , sistit gibi birçok solunum, sindirim ve üriner sistem hastalığının tedavisinde dahili kullanımın olumlu etkileri vardır.

Lavanta bitkisinin yapraklarından 1-2 çay kaşığı alınarak bir bardak kaynar su içerisine atılır. Ağzı kapalı halde 10 dakika bekletilerek demlenir ve süzülür.

!!! UYARI !!!

• Gebelik ve emzirme dönemlerinde kullanılmamalıdır.
• Açık yara ve ciddi deri enfeksiyonlarında kullanılmamalıdır.
• 12 yaş altı çocuklarda lavanta çayı önerilmemektedir.
• Tedavi edici etkilerini 1 yıl koruyabildikleri için toplama tarihi üzerinden 1 yıl geçmiş kurutulmuş çiçekler kullanılmamalıdır.
• Genel anksiyete bozukluğu tedavisinde çiçeği ve yağı önerilmez.
• Nadir durumlarda lavanta yağının alerjik reaksiyona neden olduğu bilinmektedir. Kıyafet, yastık gibi cilde direkt temasın olduğu durumlarda dikkat edilmelidir.  
• Antidepresan ve antikonvülsan ilaçlarla birlikte kullanımında narkotik ve sedatif etkilerin artabileceği unutulmamalıdır.
• Lavanta çayı ve yağı 4-6 haftadan fazla kullanılmamalıdır.

Eczacınız, en yakın sağlık danışmanınızdır...